最近はダイエットにまったく興味がなくお菓子類も毎日がっつり食べていたんですが、さほど体重も増えずもしかして出産したら体質が変わって太らなくなった？？と勘違いしそうな生活を送っていましたが、やはりお腹のたるみやお尻、太もも、ふくらはぎのパンパン具合に変わりはなく…。そこで久しぶりにダイエット始めました。
体重落とすというよりは産後太りでたるんだ体を引き締めるためのダイエット。
近所の本屋のおすすめコーナーでうっかり買ってしまったShinoさんのダイエットの本です。
詳細はこちらからご覧いただけます。
【 下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット 】
たった559円で本当に体が引き締まるんだったら、お尻が小さくなるんだったら、足が細くなるんだったら、太ももも引き締まるのなら…
よしっ！！やってみよう！と思わせてくれる本です。
妊娠前だったら あるあるダイエット とか 伊藤家の食卓の痩せる裏技 とか 思いっきりテレビ とか毎週欠かさずチェックしてたのに、こんなにたくさんの本を出しているShinoさんの美腰ダイエットを知りませんでした^^;
きっともっともっと話題のダイエット方法ってたくさんあるんでしょうね。
今流行のダイエットってなんなのかしら？？
でも途中で断念しました。雑誌でちょっろと見ただけのうろ覚えだったせいか…ちゃんと本買って勉強すればやる気でるかな（笑）また結果教えて下さいね
腰回しダイエットしたことあるんですね^^
意外とたのしいんですけど、旦那のまえでするのだけはやなので意外とできる時間が限られるので、やるタイミングを逃すと出来ない日もありますね～。
私も挫折しないようにがんばります♪
とんでもないことになってます。
私も再度頑張ってみようと思います！
こんにちわ！！
お久しぶりです^^
パン焼きながら一緒に腰回しましょう（笑）
といいつつ私もさぼりながらがんばってます♪
こちらの地元でも、講演会が開かれるそうです。
メタボ検診で引っかかっちゃったので、
本気でやってみたいと思っています。